冰雪与热血的碰撞：TNF长白山站赛事前瞻
随着冬季运动热潮席卷全国，2023年TNF长白山国际越野挑战赛即将于12月16日-17日在吉林省长白山自然保护区鸣枪开赛。这场被跑友称为"冰雪朝圣之旅"的赛事，今年将迎来第五届的里程碑。
▍核心赛事信息
- 比赛时间：2023年12月16日7:30（50公里组）/12月17日8:00（25公里组）
- 起终点：长白山北景区游客服务中心
- 报名截止：11月30日（额满即止）
今年的赛道设计独具匠心，50公里组将首次穿越原始针叶林无人区，累计爬升达2800米。赛事总监李明透露："我们在9号-12公里处新增了雪地技术路段，选手需要掌握基础的冰爪使用技巧。"
备战建议：
- 提前2个月进行低温适应性训练，建议每周至少1次-10℃环境跑步
- 装备选择要注重三层穿衣法，外层务必防水
- 赛前参加官方组织的雪地跑技巧培训（11月每周六）
"去年在-20℃完赛的经历让我明白，战胜严寒的关键是保持匀速。今年我准备了加热鞋垫，期待突破8小时大关！" —— 2022年女子组季军王雪受访时说
目前赛事已吸引包括UTMB冠军赵浩在内的300余名专业选手报名。组委会特别提醒，所有参赛者需提交近三个月心电图报告，并在装备检查时出示冰爪和保温毯等强制装备。
📌 交通贴士：建议提前1天抵达，长春龙嘉机场有直达赛事的接驳大巴（需预约），自驾车辆需配备雪地胎。赛事期间长白山国际度假区将提供选手专属85折优惠。